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蜂蜜红枣

健康美味红枣桂圆炖鹌鹑蛋

时间:2017-5-9 20:55:31  作者:  来源:  查看:511  评论:0
内容摘要:材料鹌鹑蛋,红枣,桂圆,莲子,红糖做法1.鹌鹑蛋放到锅里煮熟2.煮熟的鹌鹑蛋去壳,其它材料洗净3.放入炖锅中,大火隔水炖40分钟至莲子熟透4.注意,锅里的水不可装满,等一会还要下鹌鹑蛋5.熟鹌鹑蛋下入锅中,再调入适量的红糖,继续炖10分钟...
材料
鹌鹑蛋,红枣,桂圆,莲子,红糖
健康美味红枣桂圆炖鹌鹑蛋
做法
1.鹌鹑蛋放到锅里煮熟
2.煮熟的鹌鹑蛋去壳,其它材料洗净
3.放入炖锅中,大火隔水炖40分钟至莲子熟透
4.注意,锅里的水不可装满,等一会还要下鹌鹑蛋
5.熟鹌鹑蛋下入锅中,再调入适量的红糖,继续炖10分钟


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